Հանրագիտարանը ալկոհոլիզմը սահմանում է որպես «քրոնիկ հոգեկան ծրագրավորված հիվանդություն»: Սա նշանակում է, որ առաջին հերթին մարդը զարգացնում է հոգեբանական կախվածություն, եւ ոչ թե ֆիզիկական, որն արդեն առաջ է ընթանում երկրորդ կամ երրորդ փուլերում, բայց ավելի ուշ: Քանի դեռ հիվանդությունը շատ հեռու չի գնացել, կարող է եւ պետք է պայքարել ինքնուրույն: Բժշկական օգնությունը պահանջվում է միայն առավել գործող դեպքերում, որոնց, հուսով ենք, որ այն չի հասնի:
Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ հաղթահարել ալկոհոլիզմը նույնիսկ մի քանի տարվա կանոնավոր «լիբումներից» հետո:
Անհրաժեշտ է ինքնուրույն կախվածության աստիճանը որոշել, մանավանդ որ իրավիճակը օբյեկտիվորեն գնահատելը դժվար է, բայց հետեւյալ նշանները պետք է զգոն ձեզ.
- «Ոչ--ալկոհոլային» կուսակցությունները դառնում են ձանձրալի. Պարզ չէ, թե ինչու է ամենեւին թողնել տունը, եթե նրանք հրավիրում են, չեք կարող խմել: Թվում է, որ նման իրադարձության ժամանակ դա կլինի հոգնեցուցիչ, երազկոտ, խոսելու ոչինչ չկա, բոլորը նստելու են, նայելու առաստաղին եւ կուղեկցեն թեյը.
- Մարդը սկսում է միայնակ խմել `ոչ մի ընկերությունում, որպես սոցիալապես միավորող գործողություն, բայց բացառապես հարբած վիճակի հասնել: Պարտադիր չէ, որ ուժեղ լինի. Այն կարող է լինել գարեջուր եւ ցածր ալկոհոլային կոկտեյլ. Հիմնականը ալկոհոլով.
- Սթափ վիճակը կապված է անհանգստության աճի, տհաճության զգացումով.
- Դժվար է մի քանի օր անընդմեջ խմել. Նույնիսկ եթե օբյեկտիվ հանգամանքները դա պահանջում են, օրինակ, հակաբիոտիկներ վերցնելը, աշխատելու կամ սովորելու անհրաժեշտությունը:
- Կասկածելի վերաբերմունք չկատարելու նկատմամբ: Թվում է, թե նորմալ մարդը պարզապես չի կարող խմել, ալկոհոլիզմի խնդրի համար քննադատության նվազում, այն արդարացնելու ենթագիտակցական ցանկություն.
- Ամնեզիա, ուժեղ թունավորմամբ: Ավելի ու ավելի, խոզից հետո մարդը չի կարող հիշել, թե ինչ է տեղի ունեցել երեկ եւ որ պահին նա կորցրեց իր վերահսկողությունը եւ կատարվածը: Կուսակցությունը վերածվում է «զարմանալի պատմությունների ժամանակի»:
Եթե գտել եք երկու կամ ավելի ատրիբուտներ, սա լուրջ պատճառ է մտածելու:
Ամենից հաճախ մարդիկ սկսում են խմել պատանեկության շրջանում, մոտ 15-16 տարեկան: Հատկանշական է, որ սկզբում ոչ ոք չի սիրում ալկոհոլը. Գարեջուրը դառն է, օղին չափազանց ուժեղ է եւ այրվածքներ, փող չկա ավելի թանկ եւ համեղ ալկոհոլի համար: Երիտասարդ մեծահասակները խմում են բառացիորեն հաղթահարելով իրենց, եւ դրա համար կան մի քանի պատճառներ.
- «Հերմիշ զգացողություն» - Պատանիների ընկերություններում ալկոհոլը դառնում է հիմնական կապող տարրը.
- ավելի հասուն եւ «ավելի զով» տեսնելու ցանկությունը.
- Ամաչկոտություն - Ալկոհոլը օգնում է ավելի վստահ զգալ, ավելի հեշտ է հաղորդակցություն հաստատել, հատկապես նոր ընկերությունում:
Մեծահասակների մոտ պատճառները նման են, բացառությամբ, թերեւս, ավելի հին տեսք ունենալու ցանկությունը: Ընդհակառակը, այն փոխարինվում է, կրկին զգալու ցանկությամբ, «կյանքի անտանելի հեշտությունը», ինչպես երիտասարդության շրջանում, հրաժարվելու համար պատասխանատվության ծանրաբեռնվածությունը: Մարդիկ սկսում են խմել `ինքնուրույն հաղթահարելու համար, վախ, անհանգստություն:
Բժշկական հետազոտությունների մի ծավալը գրվել է ավելորդ ծանրաբեռնվածության բժշկական հետեւանքների մասին, կարիք չկա նրանց այստեղ թվարկել: Սա լյարդի ցիռոզ է, եւ անհատականության փոփոխություն եւ սրտի խնդիրներ եւ մարսողական խանգարումներ եւ տղամարդկանց մահացության բարձրացում եւ հարյուրավոր այլ հիվանդություններ:
Խնդիրն այն է, որ իր երիտասարդության մեջ, մինչդեռ առողջությունը դեռ ուժեղ է, այս ամենը կարծես թե շատ հեռու է: Գրեթե կեղծ: Թվում է, թե դա տեղի կունենա երկար տարիներ, եւ գուցե շրջանցում: Հետեւաբար, անկեղծ խոսակցություններում ինքներդ ձեզ հետ, դուք պետք է մղեք մեկ այլ, այն, ինչը այժմ տեղին է:
Ինչպես թողնել խմել ալկոհոլը ինքներդ տանը:
Նրանք, ում նման տհաճ խնդիր առաջացել են, անհանգստացած է, թե որտեղ պետք է սկսեք ճանապարհը դեպի նորմալ կյանք: Շատ բան կախված է ցանկությունից, եթե մարդը ցանկանում է ճիշտ ընտրություն կատարել, նա կհասնի վերականգնմանը, նույնիսկ հիվանդության լուրջ փուլում լինելը:
Կան մի քանի պարզ կանոններ, թե ինչպես կարելի է թողնել խմել ալկոհոլը տանը տանը, բայց դրանք պետք է դիտարկել, չնայած որ ինչ-որ մեկի համար դա բավականին դժվար կլինի.
- Առաջին հերթին, դուք պետք է նեղացնեք ձեր ընկերների շրջանակը, ովքեր իրենք են խուսափում խմելու համար: Ավելի լավ է, որ հիվանդը խուսափի աղմկոտ ընկերություններից, ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ընտանիքի հետ.
- Հնարավորության դեպքում տունը չպետք է պահվի ալկոհոլի պաշարների մեջ, ի վերջո, գայթակղությունը չափազանց մեծ է, եւ հիվանդը ցանկացած պահի կարող է կոտրվել:
- Կարող եք շփվել այն ընկերների հետ, ովքեր դադարել են խմել իրենց ընտրությունից, նրանք կկարողանան օգնել, դիմակայելու խմելու, օգտակար խորհուրդներ տալով եւ պատմելով իրենց նոր շահերի մասին.
- Կարեւոր է հասկանալ, որ ալկոհոլը դեղամիջոց չէ, որն օգնում է վատ տրամադրություն, բայց վտանգավոր թույն, որն աստիճանաբար ոչնչացնում է մարմինը, կուռը, խոց, սրտի կաթված, անզորություն.
- Կարող եք սկսել գումար դնել խոզուկ բանկում, ամեն անգամ ալկոհոլի փափագում կա: Արդյունքում, որպես ամեն օր փոխհատուցում առանց ալկոհոլի, ապագայում կարող եք կուտակել պատշաճ գումար եւ հաճելի նվերներով հաճույք պատճառեք ինքներդ ձեզ եւ ձեր սիրելիներին.
- Խմելու մասին մտքերից ամբողջովին շեղելու համար հարկավոր է գտնել հետաքրքիր հոբբի, մտնել սպորտի համար: Կանայք կարող են գրանցվել ֆիթնեսի դասընթացների, պարային շրջանակում կամ բաժանորդագրություն են գնում լողավազանին.
- Տղամարդիկ պետք է ավելի հաճախ քշեն, ճանապարհորդեն, ընտանիքը տարան դեպի բնությունը: Նոր բիզնեսում իրենց գլխիկներով սուզվելու համար ավելի ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներ սիրում են հեծանիվ վարելը, մեքենայի վերանորոգումը, մարտարվեստը:
Ալկոհոլիզմից առողջ ապրելակերպից անցումը, իհարկե, կպահանջի կամքի ուժ եւ որոշ զոհեր, բացի այդ, այս գործընթացը բավականին երկար է: Նախ, հիվանդը տեղյակ է վտանգավոր քաշման բացասական ազդեցության մասին, որից հետո նա ունի բնական ցանկություն `վերացնելու այս խնդիրը: Այնուհետեւ հետեւում է մարմինը մաքրելու եւ անխուսափելիորեն առնչվող դժվարությունների դժվարին փուլին:
Նույնիսկ իմանալով, թե ինչպես կարելի է թողնել իր տանը ինքնուրույն խմել խմելը, տղամարդուն պետք է շատ քաջություն եւ ցանկություն ամբողջությամբ վերականգնվելու ցանկություն: Հարազատների կողմից տրամադրված աջակցությունը մեծ նշանակություն ունի:
Իհարկե, ընտանիքին անհրաժեշտ կլինի շատ համբերություն եւ հասկացողություն, բայց ով է, անկախ նրանից, թե ինչպես են տնային տնտեսությունները օգնում հիվանդին ալկոհոլային կախվածությունից, որպեսզի կարողանան կրկին հավատալ հակառակ ազդեցությանը:
Ինչպես թողնել խմելը առանց հետեւանքների:
Որոշելով ինքնուրույն ազատվել ալկոհոլի կախվածությունից, մարդը պետք է ուշադիր լսի իր մարմինը: Եթե նա նկատում է նման փոփոխություններ, ապա հարկավոր է անմիջապես դիմել բժշկական օգնություն.
- աճել է սրտի բաբախյունը;
- դողալով զենքի եւ ոտքերի մեջ.
- նյարդայնություն, անհանգստություն;
- Խուճապի հարձակումներ:
Վերոնշյալ ախտանիշների տեսքը նշանակում է սպիտակ տենդի հարձակման հնարավոր առաջացում: Այս պայմանը վտանգավոր է հարեւան հիվանդի եւ մարդկանց համար, ուստի նա պետք է հնարավորինս շուտ կանխվի: Հիվանդանոցում սա շատ ավելի հեշտ կլինի, քանի որ կան հարձակումը դադարեցնելու համար անհրաժեշտ բոլոր դեղեր եւ սարքավորումներ:
Եթե հիվանդին առաջարկվում է բուժում հոգեմետ դեղամիջոցներով, ներառյալ բենզոդիազեպամի հիման վրա, ապա չպետք է հրաժարվեք դրանից: Նրանք մարմնի նկատմամբ վտանգ չեն ներկայացնում եւ բարենպաստ ազդեցություն են ունենում հոգեբանական վիճակի վրա:
Ալկոհոլը մերժելու ամենակարեւորը հիվանդի տրամադրությունն է: Առանց գիտակցված եւ հաստատուն որոշման, թողնել խմելու թերապիան (ինչպես թմրանյութը, այնպես էլ հոգեբանական) անիմաստ կլինեն: Դա ավելի հեշտ կլինի ընդունել, եթե կախվածությունը հասկանա, որ ալկոհոլը ընկեր չէ, այլ թշնամի, ով աստիճանաբար կատարում է իր առողջությունը եւ աշխատում է իրենից:
Հիմնականը `ալկոհոլիզմից ազատվելու խնդրին ճիշտ մոտենալն է: Սկսելու համար, արժե խորհրդակցել նարկոլոգի հետ, ով կբերի բուժման ռեժիմ եւ կասի, թե ինչպես կարելի է աստիճանաբար վերականգնել իր կախվածությունից:
Եթե, նախքան հիվանդը որոշեց հրաժարվել խմելուց, նա երկար ժամանակ սպառեց այն, ապա նա ամեն օր պետք է նվազեցնի ալկոհոլի չափաբաժինը: Ուժեղ ըմպելիքների աստիճանական մերժումը կօգնի խուսափել բացասական հետեւանքներից `հոգեբանության եւ առողջության համար:
Բացի այդ, ալկոհոլ խմելուց առաջ խորհուրդ է տրվում սերտորեն ուտել, քանի որ դատարկ ստամոքսի մեջ մտնելով, այն նյարդայնացնող ազդեցություն ունի իր լորձաթաղանթի վրա: Սնունդը պետք է հարուստ լինի ճարպով, քանի որ դրանք փչացնում են ալկոհոլը եւ նվազեցնում նրա կենտրոնացումը արյան մեջ: Արդյունքում, թունավորումը շատ ավելի քիչ է ցայտուն:
Որպեսզի մարմնին ավելի արագ հեռացնել ալկոհոլային տոքսինները, դուք պետք է խմեք ավելի մաքրված IRRED ջուր: Տղամարդիկ խորհուրդ են տրվում խմել 2, 5-3 լիտր ջուր, իսկ համապատասխանաբար, 2-2, 5 լիտր:
Երբ մարդը չի կարող մեկ օր ապրել առանց ալկոհոլի դոզայի, սա խոսում է ալկոհոլի կախվածության մասին: Լավ է թողնել խմելն աստիճանաբար, ուշադիր պատրաստվելով մարմնի բացասական արձագանքին, պահանջում է ալկոհոլի նոր դոզան: Մարմնի մեջ դողալը, խուճապի, խուճապի գրոհները եւ արագ սրտի բաբախյունը կարող են վերացնել հանգստացնող միջոցներ:
Հանգստությունից ազատվելու համար անհրաժեշտ է հասկանալ, որ ալկոհոլը անուղղելի վնաս է հասցնում մարմնին եւ զգալիորեն փչացնում է մարդու անձնական կյանքը: Եթե ալկոհոլը չի գիտակցում դա ինքնուրույն, ապա հոգեբանի հետ հանդիպումը կօգնի օգնել իրավիճակի լրջությունը:
Սպառված ալկոհոլի քանակը պետք է ամեն օր կրճատվի, մինչեւ այն դառնա զրո: Ավելին, ալկոհոլը մերժելուց հետո որոշ ժամանակ խորհուրդ է տրվում չմասնակցել աղմկոտ ընկերություններին, տոնակատարություններին եւ այլ տոնական միջոցառումներին, որպեսզի չխախտվի: Ալկոհոլի կախվածությունից ազատվելուց հետո փորձեք ընդմիշտ հրաժարվել ալկոհոլի օգտագործումից: Սա կլինի լավագույն լուծումը նախկին ալկոհոլի համար: Դե, ալկոհոլի հետեւյալ առավելությունները կարող են լինել նման քայլի մոտիվացիան.
- Ալկոհոլի գնման ծախսերի պակաս, այսինքն, բյուջեի խնայողություններ.
- ձեր սեփական առողջության էական բարելավում.
- Ընտանիքում գտնվող աշխարհը լավ հարաբերություններ է կնոջ եւ երեխաների, հարազատների հետ.
- Ինքնալուծություն կարիերայի առումով:
Ալկոհոլի կախվածության դեմ դեղեր ընդունելը
Մեկ այլ արդյունավետ մեթոդ, թե ինչպես դադարեցնել ալկոհոլը խմելը դեղամիջոցներ ընդունելն է: Սովորաբար սրանք պլանշետներ են, որոնք կարող եք ցանկացած դեղատան կամ պատվերի միջոցով գնել ինտերնետի միջոցով: Դրանք բաժանված են 3 խմբի.
- կախազարդ կրակոց;
- միջոցներ, որոնք նվազեցնում են փափագը ալկոհոլի համար.
- Դեղեր, որոնք իրենց ալկոհոլի նկատմամբ լիակատար անտարբերություն եւ հակադարձում են առաջացնում:
Նման պլանշետների քիմիական կազմը բացասաբար է անդրադառնում հոգեբուժական, հուզական վիճակի վրա, այնպես որ կարող եք դրանք վերցնել միայն բժշկի հսկողության ներքո: Բացի այդ, միջոցներն ունեն բազմաթիվ հակացուցումներ: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս, որ նման դեղերը զգույշ լինեն, չեն երաշխավորում հարյուր տոկոս հաջողություն:
Վերջերս կենսաբանորեն ակտիվ հավելումները մեծ ժողովրդականություն են վայելում ալկոհոլը թեթեւացնելու համար: Նրանց առավելությունը բնական կազմությունն է եւ բարձր արդյունավետությունը:
Այն բուսական խոտաբույսեր է, թթուներ եւ վիտամիններ, որոնք օգնում են ազատվել կախվածությունից.
- Acacia խեժը նորմալացնում է մարսողական տրակտը, հեռացնում է տոքսինները եւ քայքայվող արտադրանքները.
- Artichok քաղվածքը ունի հեպատոպեկտիվ եւ դետոքսիկացման հետեւանքներ, նվազեցնում է խմելու ցանկությունը.
- MotherWater- ի արդյունահանումը հանգստացնում է հոգեբանությունը, թեթեւացնում է թունավորումները.
- Ամբերաթթունը բարելավում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը, թեթեւացնում է կախազարդ սինդրոմը.
- Վիտամին B6- ը արգելափակում է ալկոհոլային խմիչքներ խմելու ցանկությունը, բարելավում է հոգեսոմատիկ վիճակը:
Ալկոհոլիզմի համար ժողովրդական միջոցներ
Նախքան ինքներդ ալկոհոլը թողնելուց հետո դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ոչ միայն ձեռք բերված դեղամիջոցներին, այլեւ ժողովրդական միջոցներին, որոնք կարելի է պատրաստել տանը:
Եթե համառորեն ուզում եք պարզել, թե ինչպես թողնել խմելը, ժողովրդական միջոցները պետք է անպայման օգնեք ձեզ: Առավել աշխատող բույսերը, ուրցը (ուրց), շալուն բարանան, որդի եւ ոսկե մազերով, թթվասեր, հեծյալ եւ լիցենիկ, Lovie եւ Luurel, Birch Buds: Ինչպես օգտագործել դրանք:
- Հագուստ Վերցրեք բույսի մեկ ճաշի գդալ տերեւներ կամ արմատներ, եռացրեք 0. 2 լիտր ջրի մեջ: Ավելացնել մեկ ճաշի գդալ `արդյունքում ստացված Decoction- ի 100 մլ օղի, խմիչք: Մի քանի դիմումներից հետո կզգա Խմելու հակադարձումը. Վերցրեք անառողջ կանաչ ընկույզի ընդերքը եւ խառնեք մի բաժանման հետ 2: 1 համամասնությամբ: Լցնել մի բաժակ գինի, այնտեղ ավելացնել մեկ թեյի գդալ խառնուրդը, պնդել կես ժամ, ապա խմել: Ընդունման տեւողությունը մեկ ամիս է.
- Լուրի թթվասեր Մի շարք Վերցրեք 200 գրամ թթվասեր արմատներ, լցնել չորս բաժակ սովորական ջուր, թողնել այն մեկ գիշերվա ընթացքում: Առավոտյան «հակաալկոլկոլ» ինֆուզիոն ջեռուցվում է 15 րոպե ցածր ջերմության վրա, այնուհետեւ թող 1 ժամ հանգստացվի: Խմեք մեկ ժամ առաջ ուտել օրական 3 անգամ: Շարունակեք խմել 10 օր;
- Ձիավոր եւ լիցենար: Ալկոհոլիզմից երկու խոտաբույսեր խառնել հավասար համամասնություններով, ապա վերցնել 100 գրամ: Դրանք լցվում են երեք լիտր եռացրած ջրով, լրացուցիչ պահում են 10 րոպե կրակի վրա, իսկ հետո ժամը պնդվում եւ զտվում է: Ընդունելություն - օրական երեք անգամ ապակու վրա ուտելուց առաջ.
- Lovelist եւ Laurel. Անհրաժեշտ է տեւել դափնու 2 թերթ, սիրառատ 1-ի արմատը եւ մեկ շաբաթով պնդել օղի: Լարում եւ խմեք արդյունքում ստացված ինֆուզիոն: Պետք է հայտնվի պահանջվող զզվանքը.
- Birch Buds. Չորացրած երիկամները խառնել շաքարով, կրակել եւ դուրս հանել: Արդյունքում առաջացած ծխի վրա դուք պետք է շնչեք, ապա խմեք ալկոհոլ: Ըստ բժիշկների, սա կլինի վերջին կաթիլային անկումը: Վարպետ (Timan): Վերցրեք մի թեյի գդալ խոտ, լցնել եռացրած ջուրը բաժակի մեջ եւ պնդել 20 րոպե, լարում: Այսպիսի խոտը խմելուց երեք անգամ օրվա ընթացքում մեկ ճաշի գդալ ուտելուց առաջ: Plaun-baranets. Ձեզ հարկավոր կլինի բուսական մասնաճյուղեր, որոնք կարելի է գտնել հին սոճու անտառում: Վերցրեք ընդամենը 10 գ ճյուղ (չոր), եռացրեք 0. 2 լիտր ջրի մեջ 15 րոպե, լարեք: Օգտագործեք երկու ճաշի գդալ ամեն ժամ, ալկոհոլի համար փսխման կամ զզվանքի նշաններից առաջ: Խառնել wormwood- ը եւ ոսկեզօղը 1: 4 հարաբերակցությամբ եւ դեկոկացիա դարձնել. Մեկ ճաշի գդալ դնել մի բաժակ եռացրած ջրի մեջ: Ընդունելություն - մեկ ճաշի գդալ առաջ ուտելուց առաջ երեք անգամ:
Եթե դուք նպատակ ունեք հավիտյան խմել խմելը, ժողովրդական միջոցները դա կանեն շատ ավելի էժան: